1. Skåld eller spit av grytene og redskapene du skal bruke.
2.Bland alle råvarene oppi flasken du ønsker å benytte.
3. Ryst flasken grundig, og oljen er klar til bruk.
Duftforslag:
Sensuell stemning
10 dråper ylang ylangolje øko
5 dråper muskatellsalvieolje
5 dråper patchouliolje
Oppkvikkende stemning
5 dråper litsea cubebaolje
5 dråper bergamotolje øko
10 dråper appelsinolje øko
Avslappende stemning
10 dråper lavendinolje
10 dråper cedertreolje
Virkningsoversikt:
Varmende oljer: rosmarin, eukalyptus, furunål, kamfer, cypres, grønn mynte, kanelbark, fennikel, peppermynte, gran, ingefær og benzoe.
Kjølende oljer: peppermynte, tea tree og grønn mynte.
Lindrende oljer: Lemongras, eukalyptus, ingefær, cajeput, koriander, romersk kamille, muskatellsalvie, lavendel, olibanum, peppermynte, ravensara, pepper og timian.
Oppkvikkende/stimulerende oljer: Appelsin, sitron, grape, eukalyptus, orangeblomst neroli, litsea cubaba, ravensara, lime, lemongras, grønn mynte og rosmarin.
Beroligende/avslappende oljer: Lavendelolje, mandarin, muskatellsalvie og geranium.